Marche versus séances intérieures et sports d'hiver

Tableau d'équivalences pour continuer ta préparation à Compostelle, peu importe la tempérautre.

Escaliers, tapis roulant, piste intérieure, raquette, ski de fond... Tu t’entraînes autrement quand la météo différente, mais combien ça vaut en kilomètres de marche?

Ce tableau te donne la réponse en un coup d’œil, pour que ta préparation ne prenne pas de pause.